Czy psychoterapia może pomóc?

Czy psychoterapia może pomóc?

Psychoterapia

Badania naukowe o psychoterapii? Kiedy sesje z psychoterapeutą mogą pomóc? Jak wygląda sesja psychoterapeutyczna?

Nauka o psychoterapii?

Spór czy psychoterapia pomaga, leczy, jest skuteczna już dawno został rozstrzygnięty.

Psychoterapia to uznana metoda leczenia. Badania naukowe potwierdzają skuteczność psychoterapii. Medycyna także docenia jej efektywność w leczeniu wielu zaburzeń (np.: afektu, fobii, odżywiania, z pogranicza i innych zaburzeń osobowości, zespołu stresu pourazowego, somatyzacji).

Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne (APA), określa psychoterapię jako bardzo skuteczną i cały czas zbyt rzadko stosowaną metodę leczenia. W 2012roku , uchwaliło dokument „Uznanie skuteczności psychoterapii”. W dokumencie tym, na podstawie wyników badań naukowych z ostatnich 30 lat, APA stwierdza m.in., że:

  • psychoterapia ma wysoką i udowodnioną skuteczność w porównaniu z leczeniem farmakologicznym
  • koszty psychoterapii są niższe od farmakoterapii
  • efekty psychoterapii są trwalsze, nie wymagają dodatkowego leczenia
  • po zakończeniu stan pacjenta wciąż się polepsza
  • podwyższa funkcjonowanie zawodowe

Po dokonaniu przeglądu badań nad skutecznością psychoterapii w różnych podejściach terapeutycznych (2005r.) wykazano niezbicie jej skuteczność.

Człowiek który zjednoczył psychoterapię i mózg – Eric E Kandel, neurobiolog.

Psychoterapia

Laureat nagrody Nobla Erica E Kandela, udowodnił światu, że zachodzą zmiany w czynności i strukturze mózgu pod wpływem czynników psychoterapeutycznych.

Nie ma potrzeby by dalej udowadniać skuteczność psychoterapii. Teraz w centrum zainteresowań badaczy jest poszukiwanie odpowiedzi na pytanie jak psychoterapia dokonuje korzystne dla osoby zmiany? Ciekawa jestem czy badania te potwierdzą moje doświadczenia w towarzyszeniu pacjentom w zmianach?

Psychoterapia?

Trudno mi sobie wyobrazić leczenie urazów psychicznych tylko farmakologicznie, lekami przepisywanymi przez psychiatrę.

 

 

 

strona-w-przygotowaniu

 

Jolanta Szczepaniak-Psycholog, Psychoterapeuta // Tel.: (+48) 698 468 886 // Psychoterapia systemowa-terapia uzależnień